Treceți la conținutul principal

De ce este eficientă psihoterapia. Cum ne folosim mintea pentru a ne influența creierul

Ce carti te ajuta sa scapi de tristete si stres


Fac parte din categoria de oameni care se ajuta de carti pentru a se relaxa si a-si schimba starea de spirit.
Cartile care ma ajuta sunt ori cele care imi explica in ce fel mintea mea ma salveaza (se mai intampla sa uit), ori cele relaxante, de dragoste, neaparat cu happy-end.

Cartea pe care o prezint acuma este din cele care iti arata ca mintea ta poate sa-ti fie aliat, daca esti dispus sa o folosesti ca pe un aliat si nu ca pe un dusman.
Nu e ciudat ca mintea noastra parca e o fiinta ce locuieste in capul nostru si cu care ne luptam mereu?

Unul dintre capitole mi-a atras in mod deosebit atentia: "Durerea este inevitabilă, suferința este opțională" Hm! Cat de bine structurata trebuie sa-ti fie mintea ca sa reusesti asta?


De ce este eficientă psihoterapia. Cum ne folosim mintea pentru a ne influența creierul

Autor: Louis Cozolino

Acuma este cu -10% DISCOUNT - CUMPARA AICI!

Partea întâi. Creierul cugetător. Conștiința și conștientizarea de sine

1. De ce au oamenii nevoie de psihoterapie
2. De ce este eficientă psihoterapia
3. Problemele non‑manifeste
4. Cum ne folosim mintea pentru a ne influența creierul
5. Lucrurile pe care nu ni le amintim, deși nu le uităm niciodată

Partea a doua. Creierul social. Întrupat și integrat
6. Creierul social și dezvoltarea deficitară
7. Atașamentul și relațiile apropiate
8. Rușinea fundamentală
9. Schemele statutului social. Locul nostru în lumea socială
10.Cum ajutăm clienții să devină indivizi‑alfa

Partea a treia. Disocierea și integrarea. Aplicații în psihoterapie
11. Stresul și anxietatea
12. Cum să înțelegem și să tratăm traumele
13. Trauma complexă, din perspectiva psihologiei dezvoltării
14. Puterea narațiunilor coerente
15. Durerea este inevitabilă, suferința este opțională


VEZI ALTE CARTI DE ACELASI AUTOR!

Oferta realizata in afiliere cu Editura TREI!

Pentru a fi la curent cu promotiile librariior partenere on-line, va invit sa urmariti si paginile de facebook 100decarti ori+100deCarti

Pe site-ul meu 100decarti puteti gasi fragmente de 50-60 de pagini din carti, si librariile de unde puteti sa cumparati cartile ale caror fragmente le-am redat


edituratrei.ro

Comentarii

Cele mai citite

7 carti pe care nu le poti lasa din mana

 7 volume cu suspans Bine v-am regasit in noul an, care, cu totii speram, sa fie un an plin de vitalitate si nou cu adevarat, bun pentru toti. Cred ca in toata perioada asta urata care a constituit majoritatea anului 2020, multi dintre noi, ca sa mai uitam de toate grijile care ne bantuiau mintea, am citit, Eu asa am facut, ca sa scap de vartejul de ganduri din cap, citeam, citesc - asta imi aduce alt fel de concentrare. Sper sa reusiti si voi sa va bucurati mintea, cu multe si diverse carti. Am ales din bogata librarie TREI , (unde sunt afiliat), cateva volume palpitante, captivante, numai bune sa ne scoata din prezentul nostru si sa ne mai relaxeze. Toate aceste volume promit sa ne tina in priza, sa ne captiveze, asa ca, iata-le: Soțiile de Tarryn Fisher Bestseller New York Times, USA Today, Globeand Mail, Toronto Star „Un adevărat thriller psihologic… cu un final șocant." – Suspense Magazine Un roman care te ține cu sufletul la gură, alert și plin de suspans. Un thriller pe car

Tanara cersetoare, Abandon, Fiicele razboiului, Caminul fetelor orfane, Copilul din Toscana - 5 propuneri de carti in acest week-end

"Memoria ne consolează și inevitabil ne dezamăgește" Am gasit in libraria Litera 5 volume pe care m-am gandit sa le extrag pentru noi, pentru ca mi se par interesante. Stiti ce cred ca este fantastic? Faptul ca, de cand oamenii au invatat sa scrie, au o fantezie nemaipomenita, inepuizabila, si inventeaza mereu noi povesti deosebite, diferite, pe care le transpun in cartile care ajung sa ne placa atat de mult! Eu spun mereu ca fantezia si imaginatia oamenilor este pus si simplu inepuizabila! Revenind pe Pamant, trebiuie sa va spun ca urmeaza o promotie foarte atragatoare: in săptămâna 11-17 iulie , Litera.ro desfasoara campania "Xmas in july" , în cadrul căreia vor avea REDUCERI DE PÂNĂ LA -70% la mii de bestselleruri. Transportul este gratuit la comenzi peste 149 lei.  Iaca cele 5 titluri despre care va vorbeam: Tanara cersetoare de Alice Munro Născută în cartierul sărac al unui orășel canadian, Rose s-a luptat toată copilăria și adolescența cu Flo, mama ei vit

Lecturi de neuitat

Carti despre viata - despre criminali reali, despre supravietuitori ai razboiului, despre lumea in care traim  Am cateva recomandari, pe care le regasiti mai jos, sau puteti alege din o colectie superba de noutati in LIBRIS - de unde vin si recomandarile mele! Vaduva de razboi de Tara Moss          T itlul este disponibil cu precomanda. Livrarea se va face incepand cu data de 20 martie 2024.           O poveste palpitanta despre curaj si secrete, plasata in Australia postbelica.           Sydney, 1946. Neinfricata corespondenta de razboi Billie Walker este fericita sa se afle in sfarsit acasa, caci, pentru ea, zilele ametitoare de dupa incheierea conflagratiei mondiale sunt innegurate de pierderea tatalui, precum si de disparitia in Europa a sotului ei, Jack. Ca pentru a inrautati lucrurile, acum, ca razboiul s-a terminat, ziarele au decis sa renunte la reportajele ei pentru a le acorda prioritate la angajare soldatilor care se intorc de pe front. Billie insa este o supravietuitoare si